Sahur merupakan waktu penting untuk mengisi energi sebelum berpuasa. Namun, rasa malas dan mengantuk di pagi hari seringkali menjadi kendala untuk memasak sahur.
Berikut beberapa tips anti malas masak makanan sahur yang hemat waktu dan praktis:
Persiapan Malam Hari:
Siapkan Bahan Makanan: Siapkan bahan makanan dan potong-potong sayur serta bumbu-bumbu di malam hari. Hal ini akan menghemat waktu memasak di pagi hari.
Masak Makanan Sehat dan Praktis: Pilihlah menu sahur yang sehat dan mudah dimasak, seperti oatmeal, sup, atau nasi goreng. Anda juga bisa membuat sandwich atau salad yang tidak memerlukan waktu lama untuk dimasak.
Siapkan Makanan Siap Saji: Siapkan beberapa makanan siap saji yang sehat dan bergizi, seperti yogurt, buah-buahan, atau roti gandum. Anda juga bisa merebus telur di malam hari untuk sarapan sahur yang praktis.
Manfaatkan Teknologi:
Gunakan Rice Cooker: Masak nasi dan lauk pauk sekaligus di rice cooker. Anda bisa setting waktu rice cooker agar nasi dan lauk matang tepat waktu sahur.
Manfaatkan Microwave: Gunakan microwave untuk memanaskan makanan dengan cepat. Anda juga bisa menggunakan microwave untuk memasak beberapa jenis makanan, seperti oatmeal atau telur.
Cari Inspirasi Resep Sahur Online: Banyak website dan aplikasi yang menyediakan resep sahur praktis dan mudah dibuat. Anda bisa mencari resep yang sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda.
Bangun Lebih Awal:
Tidur Lebih Awal: Tidurlah lebih awal agar Anda bisa bangun lebih segar dan bersemangat untuk memasak sahur.
Ajak Keluarga Memasak Bersama: Ajak anggota keluarga lain untuk membantu memasak sahur. Hal ini akan membuat pekerjaan lebih ringan dan menyenangkan.
Dengarkan Musik atau Podcast: Dengarkan musik atau podcast favorit Anda untuk membangkitkan semangat saat memasak sahur.
Tips Tambahan:
Siapkan Minuman Segar: Siapkan minuman segar seperti jus buah atau teh herbal untuk menemani sahur Anda.
Makan Sahur Bersama Keluarga: Makan sahur bersama keluarga dapat meningkatkan bonding dan membuat suasana sahur lebih menyenangkan.
Jangan Lupa Berdoa: Sebelum makan sahur, jangan lupa untuk berdoa agar puasa Anda lancar dan diterima oleh Allah SWT.
Dengan menerapkan tips di atas, Anda bisa mengatasi rasa malas dan memasak makanan sahur dengan hemat waktu dan praktis. Semoga puasa Anda lancar dan penuh berkah!
(Red)
