Topik: Tidur

Menggertakkan gigi saat tidur, atau dikenal dengan istilah bruxism, adalah kondisi yang umum terjadi dan bisa mempengaruhi kualitas tidur serta kesehatan gigi. Berikut adalah beberapa...

Musim hujan sering kali membawa suasana yang sejuk dan nyaman, yang seharusnya membuat tidur lebih nyenyak. Namun, suara hujan deras dan perubahan suhu bisa...

Kebiasaan makan sebelum tidur adalah hal yang umum dilakukan oleh banyak orang. Namun, makan terlalu dekat dengan waktu tidur dapat memiliki dampak pada kesehatan,...

Sulit tidur atau insomnia adalah masalah umum yang sering dihadapi oleh banyak orang. Salah satu penyebab utama sulit tidur adalah rasa gelisah atau kecemasan....

Ngigau atau somniloquy adalah kondisi saat seseorang berbicara saat tidur tanpa sadar. Fenomena ini bisa terjadi pada siapa saja, dari anak-anak hingga orang dewasa....

Mimpi buruk bisa mengganggu kualitas tidur dan membuat Anda merasa lelah di pagi hari. Untungnya, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah...

Nyamuk seringkali menjadi gangguan yang menghalangi tidur nyenyak. Gigitan dan suara nyamuk bisa mengganggu istirahat Anda sepanjang malam. Berikut beberapa tips efektif untuk mengatasi...

Sesungguhnya, bila selalu kurang tidur itu bisa mengganggu kesehatan. Bagaimana pun, tidur merupakan hal penting untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima. Bila terpaksa hanya bisa...

Ngiler saat tidur mungkun biasa terjadi. Sebagian orang akan menemukan bantal yang digunakan saat tidur basah karena air liur saat tidur. Hal ini akan membuat...

Di akhir pekan, godaan untuk bangun siang dan bersantai di tempat tidur memang terasa kuat. Namun, tahukah Anda bahwa bangun pagi di akhir pekan...