Topik: Tidur

Saat tidur penuh dengan mimpi buruk pasti membuat kamu merasa lelah. Padahal sama sekali nggak merasa stres dengan berbagai tugas sekolah karena sedang liburan....

Tidur adalah salah satu cara paling ampuh untuk mengembalikan energi kita setelah seharian beraktivitas. Namun banyak yang tidak menyadari, beberapa posisi tidur sebenarnya membahayakan kesehatan Anda....

Tidur adalah saat dimana manusia bisa beristirahat dari aktifitas padat yang berlangsung selama seharian. Sebagai seorang manusia kita tidak mungkin dituntut untuk selalu terjaga...

 Sudah cukupkah jam tidur Anda selama ini? bila tidak, berhati-hatilah. Menurut sebuah studi, durasi tidur yang kurang ataupun terlalu lama bisa meningkatkan risiko demensia dan kematian dini. Dilansir Klikdokter.com,...

Tidur di lantai, apalagi tanpa menggunakan alas memang cukup menyenangkan karena bisa mengatasi rasa gerah dan mampu menciptakan rasa sejuk. Namun, kebiasaan tidur di...

Rata-rata manusia butuh tujuh jam untuk tidur setiap malam. Namun, kualitas tidur adalah hal terpenting dibanding kuantitas. Ketika hari mulai gelap, tubuh melepaskan hormon tidur...