Topik: Tidur Gelisah

Tidur yang gelisah sering kali menyebabkan badan terasa pegal dan tidak segar saat bangun. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas harian dan menurunkan kualitas hidup. Berikut...

Sulit tidur atau insomnia adalah masalah umum yang sering dihadapi oleh banyak orang. Salah satu penyebab utama sulit tidur adalah rasa gelisah atau kecemasan....

Tidur yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Namun, banyak orang yang mengalami kesulitan tidur, salah satunya adalah tidur gelisah. Tidur gelisah adalah...