Topik: Sehat
Olahraga Ini Mampu Menambah Kekuatan Tubuh Tanpa Perlu Waktu Lama
Selama beberapa dekade, banyak atlet endurance (ketahanan) - misalnya pelari - menghindari angkat beban karena takut mendapatkan massa otot yang tak diinginkan dan membebani mereka saat...
Jangan Minum Teh Setelah Makan Daging, Ini Dampaknya!
Teh masih menjadi minuman yang digemari oleh masyarakat dan hampir selalu menjadi pilihan utama saat kita makan di restoran. Masalahnya adalah pakar kesehatan menyarankan...
Berjalan 30 Menit Sehari, Ini Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh
Bila tak sempat berolahraga kita bisa menggantinya dengan 30 menit berjalankaki, entah itu berjalan kaki ke kantor atau sekedar berjalan santai di pagi hari.
Dilansir dari Nova Online, berjalan kaki memiliki beragam manfaat.
Melina B....
Awas! Makan Terlalu Cepat Bisa Memperpendek Umur?
Sadar maupun tak sadar, lama makan kita berbeda dengan orang lain. Menurut laman Lifehack, orang Inggris setidaknya memiliki waktu 45 menit untuk makan, atau...
Awas! Sering Makan Larut Malam Picu Kolesterol Tinggi
SERANG - Sering makan larut malam ternyata berkaitan dengan peningkatan risiko masalah kesehatan yakni kolesterol tinggi. Sebenarnya, bagaimana bisa makan larut malam juga terkait...
Dikenal Sehat, Ternyata Ini Kerugian Minum Air Kelapa
Sebagai negara tropis, konsumsi air kelapa di Indonesia cukup tinggi. Main ke pantai gak bakal afdol rasanya tanpa seruput kesegaran air kelapa beserta dagingnya.
Meski...
Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Sering Menahan Kentut
Selain berbunyi keras, kentut juga bisa menghasilkan bau. Gak jarang, kentut sembarangan dianggap sebagai bentuk ketidaksopanan.
Kamu pun mungkin sering menahan kentut di tempat umum...
Olahraga Ini Dipercaya Bisa Membuat Kita Panjang Umur
Supaya tubuh sehat dan tetap bugar, kita bisa menyisihkan waktu untuk melakukan olahraga.
Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan saja, ternyata olahraga bisa membuat umur menjadi lebih panjang.
Penelitian ini...
Ternyata Para Peneliti Tak Menganjurkan Sarapan Setiap Hari
Ternyata banyak peneliti dan ahli diet menyatakan bahwa sarapan di pagi hari tidak diharuskan, tapi ini tergantung dari gaya hidup setiap orang ya.
Bagi beberapa...
Minum Air Kelapa Usai Olahraga, Ini Manfaat yang Didapat
Olahraga memang mampu memberikan efek yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, perhatikan juga asupan sehari-hari agar tubuh tetap sehat di samping melakukan olahraga rutin....