Topik: Olahraga

Jalan kaki adalah olahraga yang terbilang sangat mudah dan bisa dilakukan di mana saja. Selain itu, banyak juga yang mengatakan bahwa jalan kaki adalah...

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan dari diri sendiri adalah olahraga. Sayangnya banyak orang yang beralasan sibuk, dan bahkan mager alias malas gerak, kemudian berujung...

Olahraga baik bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Sehingga mau tak mau harus kita harus melakukannya secara rutin. Akan tetapi, banyak orang yang hanya mengumpulkan niat...

Di akhir pekan adalah pilihan tepat untuk berolahraga. Jika Anda belum terbiasa berlari, berarti ini saatnya untuk mencobanya dan menjadi lebih aktif. Olahraga lari harus...

SERANG - Bupati Serang Ratu Tatu Chasanah mengajak masyarakat untuk menjadikan olahraga sebagai gaya hidup. Apalagi di tengah pandemi Covid-19, olahraga dan menjaga daya...

Aktivitas seperti bekerja hingga lelah, paparan polusi, makanan yang tidak sehat atau pikiran yang stress bisa membuat penuaan dini. Padahal penuaan dini merupakan salah satu hal yang...

Tidak sedikit orang yang lebih memilih untuk minum soda setelah olahraga. Padahal, minum soda setelah olahraga dapat berimbas pada kesehatan ginjal Anda. Minum soda tidak...

Tidak semua orang punya waktu atau terbiasa untuk berolahraga secara rutin. Apalagi para generasi millennial, tidak sedikit yang memiliki kebiasaan sangat malah berolahraga. Meski hidup...

Menghindari dehidrasi tubuh menjadi hal penting yang mesti dilakukan saat olahraga, salah satunya olahraga lari. Namun, hidrasi bukan hanya soal minum lho! Kebiasaan asal...

Beberapa orang beralasan bahwa berolahraga bakal memperberat kerja lutut yang berujung pada kesakitan yang makin parah. Tidak sepenuhnya salah memang. Namun, ada olahraga tertentu...