Topik: Diet

Menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan aman adalah tujuan banyak orang. Diet sehat tidak hanya tentang mengurangi asupan kalori, tetapi juga tentang...

Untuk melakukan kegiatan fisik seperti olahraga, sebenarnya tidak ada peraturan baku mengenai waktu tertentu untuk melakukannya yang dianjurkan. Pasalnya, kapanpun berolahraga maka kamu akan mendapatkan...

Minum kopi di pagi hari telah menjadi kebiasaan bagi banyak orang di seluruh dunia. Kebiasaan ini bukan hanya karena rasanya yang nikmat, tetapi juga...

Jangan jadi minder dan stres saat baju-baju terasa mulai menyempit, lakukan beberapa hal berikut untuk mengembalikan tubuh ke bentuk ideal. Berikut seperti dilansir orami.co.id 1. Piloxing Sudah...

Air hangat dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kebugaran tubuh, terutama jika Anda meminumnya di pagi hari. Banyak yang meyakini, minum air hangat di pagi hari bisa...

Banyak orang yang menginginkan berusaha mencari diet sehat dengan makanan terbaik demi mencapai berat badan ideal. Nah, katanya makanan rebusan dikatakan bisa lebih cepat...

Biasanya saat diet mengurangi asupan karbohidrat. Biasanya dikenal dengan sebutan diet ketogenic, yakni membatasi asupan karbohidat setiap harinya maksimal 150-200 gram. Nasi putih dan pasta...

Tanpa tak disadari ternyata beberapa kebiasaan yang kamu lakukan di pagi hari juga bisa berdampak terhadap berat badanmu lho. Ada beberapa kebiasaan buruk yang perlu kamu hindari...

Punya berat badan yang ideal dan sehat sudah pasti dambaan semua orang, nggak hanya cewek. Selain menjaga pola makan, salah satu jalan menuju impian...

Mengubah pola makan untuk satu-dua hari saja atau berolahraga secara acak tidak akan membuatmu mendapat hasil maksimal. Jika ingin mendapatkan hasil maksimal, kamu harus memahami...